La chaleur et le sommeil.
Comme vous pouvez vous en douter, la chaleur provoque de l'inconfort et affecte énormément le sommeil. Nous avons alors tendance à nous retourner dans le lit pour trouver un bout de draps encore frais ou bien retourner notre oreiller. Ce fléau touche environ 73% de la population, plus particulièrement les gens entre 25 et 60 ans.
Il existe plusieurs trucs afin de nous aider lors des canicules.
-Fermer les toiles et volets.
-Se tenir en tout temps hydraté
-Prendre une douche fraîche avant le coucher, et bien d'autres moyens.
Concernant le choix des draps
-Évitez le satin, la soie et le polyester.
-Favorisez plutôt les draps en coton égyptien ou en fibre de bouleau/bambou.
Mais bien sûre, la méthode la plus efficace est d'utiliser les produits de notre gamme CoolGel.
-Matelas GFlex.
-Matelas ActiveGel.
-Matelas CoolGel.
Ces matelas et oreillers sont conçus pour stabiliser notre température corporelle. En repoussant la chaleur de notre corps, ils gardent une température plus fraîche. Lutter contre la chaleur vous permettra d'augmenter le nombre de temps passé dans la phase de sommeil profond ce qui permet à votre corps (cerveau, cœur, colonne,etc.) de se régénérer.
Vous pourrez trouver la gamme de matelas CoolGel en cliquant sur le lien si-dessous. Ou passez nous voir en magasin!